| 凉拌饺子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 506千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 韭菜 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 黄豆芽 | 克 | 9千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 菠菜 | 克 | 5千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 韭菜 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 面筋 | 克 | 109千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 总量 | 679克 | 凉拌饺子皮热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于混凝土工作102分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 凉拌饺子皮热量713 千卡
- 脂肪37.2 克
- 蛋白质38.029998 克
- 碳水化合物73.95 克
- 钠1374 毫克
- 钙380 毫克
- 铁10.93 毫克
- 钾2251 毫克
