| 三分钟做出冬日里的爽口小菜-温拌姜汁菠菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 8千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 510克 | 三分钟做出冬日里的爽口小菜-温拌姜汁菠菜热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于马路散步46分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 三分钟做出冬日里的爽口小菜-温拌姜汁菠菜热量93 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质3.07 克
- 碳水化合物21.12 克
- 钠35 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾729 毫克
