| 鳝鱼海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳝鱼 | 克 | 252千卡 | 126千卡 | 18克 | 1.4克 |
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鱿鱼 | 克 | 113千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 750克 | 鳝鱼海鲜粥热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡，相当于手工活889分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鳝鱼海鲜粥热量1333 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质60.7 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠376.1 毫克
- 钙997 毫克
- 铁52 毫克
- 钾879 毫克
