| 双黄蛋菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 462克 | 双黄蛋菠菜面热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于钓鱼233分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 双黄蛋菠菜面热量699 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质24.11 克
- 碳水化合物79.67 克
- 钠348.5 毫克
- 钙109.7 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾581 毫克
