| 上汤娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 687克 | 上汤娃娃菜热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡，相当于健美操147分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 上汤娃娃菜热量686 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质93.4 克
- 碳水化合物37 克
- 钠6154.3 毫克
- 钙680 毫克
- 铁17.1 毫克
- 钾1690 毫克
