| 五彩手擀炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 945克 | 五彩手擀炒面热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡，相当于斜板仰卧起坐309分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 五彩手擀炒面热量1333 千卡
- 脂肪16.51 克
- 蛋白质41.46 克
- 碳水化合物99.86 克
- 钠1158.2 毫克
- 钙152 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾818 毫克
