| 菠菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 706克 | 菠菜鸡蛋饼热量/卡路里1380千卡 | |||
 热量1380千卡，相当于打拳击115分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡蛋饼热量1380 千卡
- 脂肪21.21 克
- 蛋白质37.61 克
- 碳水化合物77.77 克
- 钠1136 毫克
- 钙108 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾452 毫克
