| 烤三文鱼配口蘑西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 570克 | 烤三文鱼配口蘑西兰花热量/卡路里769千卡 | |||
 热量769千卡，相当于高台跳水256分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 烤三文鱼配口蘑西兰花热量769 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质62.9 克
- 碳水化合物37.24 克
- 钠81.2 毫克
- 钙256 毫克
- 铁20.7 毫克
- 钾3724 毫克
