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番茄荷包蛋的做法
番茄荷包蛋的热量和减肥功效
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番茄荷包蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
136
克
番茄荷包蛋热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
洗衣服
76分钟消耗的热量...
129
查看菜谱做法
营养信息
番茄荷包蛋
热量
164
千卡
脂肪
9.82 克
蛋白质
14.3 克
碳水化合物
25.87 克
钠
39142 毫克
钙
105 毫克
铁
4.35 毫克
钾
168 毫克
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