| 辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 1081克 | 辣白菜热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于健身操100分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 辣白菜热量469 千卡
- 脂肪1.01 克
- 蛋白质4.68 克
- 碳水化合物38.58 克
- 钠278.7 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.27 毫克
- 钾644 毫克
