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全蛋土司的做法
全蛋土司的热量和减肥功效
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全蛋土司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高粉
克
542
千卡
361
千卡
12克
1.66克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白糖
克
59
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
278
克
全蛋土司热量/卡路里
648
千卡
热量648千卡,相当于
空中蹬腿运动
216分钟消耗的热量...
180
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营养信息
全蛋土司
热量
648
千卡
脂肪
4.86 克
蛋白质
18.91 克
碳水化合物
175.83 克
钠
40.6 毫克
钙
267 毫克
铁
0.23 毫克
钾
240 毫克
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