| 家常蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 切面 | 克 | 920千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 698克 | 家常蛋炒面热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡，相当于登山摩托132分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 家常蛋炒面热量1118 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物86.16 克
- 钠207 毫克
- 钙104 毫克
- 铁6.36 毫克
- 钾561 毫克
