| 西红柿鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 648克 | 西红柿鸡蛋卷热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于赛艇22分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋卷热量270 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质44.66 克
- 碳水化合物11.12 克
- 钠5205.5 毫克
- 钙1072.7 毫克
- 铁9.25 毫克
- 钾1100 毫克
