| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1227克 | 水煮鱼热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于焊接373分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1119 千卡
- 脂肪12.75 克
- 蛋白质38.5 克
- 碳水化合物30.65 克
- 钠542 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾1163 毫克
