| 五彩凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉面 | 克 | 513千卡 | 167千卡 | 4.8克 | 1.7克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1045克 | 五彩凉面热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于搬东西257分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 五彩凉面热量642 千卡
- 脂肪2.92 克
- 蛋白质9.14 克
- 碳水化合物48.31 克
- 钠184.2 毫克
- 钙172 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾619 毫克
