| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肉 | 克 | 365千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 482克 | 水煮鱼热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡，相当于瘦身操94分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量552 千卡
- 脂肪5.95 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物21.75 克
- 钠246 毫克
- 钙14 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾284 毫克
