| 玉米莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1095克 | 玉米莲藕排骨汤热量/卡路里1822千卡 | |||
 热量1822千卡，相当于自行车测功器364分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 玉米莲藕排骨汤热量1822 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物47.13 克
- 钠87 毫克
- 钙56 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾1088 毫克
