| 最详细皮蛋瘦肉粥做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 490克 | 最详细皮蛋瘦肉粥做法热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于排球129分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 最详细皮蛋瘦肉粥做法热量1030 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物93.1 克
- 钠72.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾557 毫克
