| 鲍鱼汁浸时蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 369克 | 鲍鱼汁浸时蔬热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于垒球49分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鲍鱼汁浸时蔬热量244 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质11.78 克
- 碳水化合物30.18 克
- 钠4088 毫克
- 钙118 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾701 毫克
