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提拉米苏的做法
提拉米苏的热量和减肥功效
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提拉米苏
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
低粉
克
170
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
总量
175
克
提拉米苏热量/卡路里
353
千卡
热量353千卡,相当于
干活
235分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
提拉米苏
热量
353
千卡
脂肪
37.45 克
蛋白质
35.26 克
碳水化合物
84.31 克
钠
273.5 毫克
钙
112 毫克
铁
3.75 毫克
钾
292 毫克
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