| 牛奶和面做披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 纯牛奶 | 克 | 54千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 877克 | 牛奶和面做披萨热量/卡路里1165千卡 | |||
 热量1165千卡，相当于潜泳78分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 牛奶和面做披萨热量1165 千卡
- 脂肪37.49 克
- 蛋白质58.76 克
- 碳水化合物150.9 克
- 钠737.2 毫克
- 钙893.7 毫克
- 铁7.96 毫克
- 钾1777 毫克
