| 周末披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 641克 | 周末披萨热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于网球159分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 周末披萨热量1274 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质35.67 克
- 碳水化合物151.22 克
- 钠225.3 毫克
- 钙332 毫克
- 铁3.68 毫克
- 钾627 毫克
