| 燕麦酸奶水果杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 20千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 酸奶 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 205克 | 燕麦酸奶水果杯热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于修筑围墙38分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 燕麦酸奶水果杯热量228 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质15.57 克
- 碳水化合物89.35 克
- 钠43.8 毫克
- 钙866 毫克
- 铁51.65 毫克
- 钾759 毫克
