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苹果芒果蜂蜜沙拉的做法
苹果芒果蜂蜜沙拉的热量和减肥功效
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苹果芒果蜂蜜沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
769
克
苹果芒果蜂蜜沙拉热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
高台跳水
167分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
苹果芒果蜂蜜沙拉
热量
501
千卡
脂肪
3.28 克
蛋白质
3.52 克
碳水化合物
48.18 克
钠
42.4 毫克
钙
174 毫克
铁
1.16 毫克
钾
626 毫克
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