| 姜葱爆炒鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 288克 | 姜葱爆炒鱿鱼热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于乘双连雪橇26分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 姜葱爆炒鱿鱼热量182 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物73.4 克
- 钠34.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1729 毫克
