| 香肠蘑菇焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 855克 | 香肠蘑菇焗饭热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于滑水216分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香肠蘑菇焗饭热量1295 千卡
- 脂肪64.67 克
- 蛋白质64.25 克
- 碳水化合物56.86 克
- 钠3069.4 毫克
- 钙1036 毫克
- 铁7.59 毫克
- 钾833 毫克
