| 淮山胡萝卜鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 淮山 | 克 | 224千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 148千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 1457克 | 淮山胡萝卜鲫鱼汤热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡，相当于仰卧起坐142分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 淮山胡萝卜鲫鱼汤热量1135 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质40.3 克
- 碳水化合物26.5 克
- 钠117.3 毫克
- 钙101 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾808 毫克
