| 水果酸奶捞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1629克 | 水果酸奶捞热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于开车215分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水果酸奶捞热量646 千卡
- 脂肪4.48 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物47.58 克
- 钠42.6 毫克
- 钙285 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾865 毫克
