| 主料 | ||
| 杨梅适量 | 芒果适量 | 酸奶适量 |
| 柠檬适量 | 冰块适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用盐适量 | ||
水果酸奶捞的做法，共4个步骤
1/4. 芒果切成丁。
2/4. 杨梅切碎。
3/4. 二十毫升柠檬汁。
4/4. 然后吧芒果柠檬杨梅和冰块还有酸奶混合起来。口味按照自己喜欢的比例机搭配。个人比较喜欢吃酸，所以多放了些，柠檬和杨梅。不喜欢吃酸的人可以忽略柠檬汁。最后加一些冰块儿就大功告成啦！
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营养信息
详细信息>>- 水果酸奶捞热量646 千卡
- 脂肪4.48 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物47.58 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于铲东西10分钟消耗的热量...
吃杨梅100克，热量28千卡
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