| 腊肠蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 915克 | 腊肠蛋炒饭热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡，相当于洗车570分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肠蛋炒饭热量1709 千卡
- 脂肪102.36 克
- 蛋白质57.08 克
- 碳水化合物83.51 克
- 钠1581.5 毫克
- 钙133.7 毫克
- 铁13.33 毫克
- 钾1128 毫克
