| 营养早餐煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 868克 | 营养早餐煎饼热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于水中柔软体操347分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 营养早餐煎饼热量1388 千卡
- 脂肪21.92 克
- 蛋白质40.4 克
- 碳水化合物106.87 克
- 钠39930.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁9.35 毫克
- 钾487 毫克
