| 自制鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 817克 | 自制鸡蛋灌饼热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡，相当于健美操374分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 自制鸡蛋灌饼热量1746 千卡
- 脂肪48.48 克
- 蛋白质67.05 克
- 碳水化合物82.43 克
- 钠12500 毫克
- 钙240 毫克
- 铁7.43 毫克
- 钾1555 毫克
