| 蓝莓坚果面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 全麦粉 | 克 | 136千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 葵花籽仁 | 克 | 121千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 0克 |
| 西瓜子仁 | 克 | 113千卡 | 566千卡 | 32.4克 | 45.9克 |
| 总量 | 289克 | 蓝莓坚果面包热量/卡路里848千卡 | |||
 热量848千卡，相当于焊接283分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蓝莓坚果面包热量848 千卡
- 脂肪49.4 克
- 蛋白质65.21 克
- 碳水化合物164.7 克
- 钠27.4 毫克
- 钙123 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾803 毫克
