| 鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 300克 | 鸡蛋灌饼热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于乘双连雪橇44分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼热量307 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质27.23 克
- 碳水化合物27.48 克
- 钠3989.1 毫克
- 钙240 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾1555 毫克
