| 韩式冷面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 卤牛肉 | 克 | 326千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1235克 | 韩式冷面热量/卡路里1171千卡 | |||
 热量1171千卡，相当于健美操146分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韩式冷面热量1171 千卡
- 脂肪19.37 克
- 蛋白质48.36 克
- 碳水化合物87.92 克
- 钠149 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾332 毫克
