| 榄菜豆干四季豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 刀豆 | 克 | 80千卡 | 40千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 橄榄菜 | 克 | 286千卡 | 454千卡 | 6克 | 39克 |
| 总量 | 453克 | 榄菜豆干四季豆热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于弹风琴253分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 榄菜豆干四季豆热量632 千卡
- 脂肪42.9 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物38.5 克
- 钠2625 毫克
- 钙357 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾349 毫克
