| 家庭版麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 蟹足棒 | 克 | 74千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 总量 | 868克 | 家庭版麻辣烫热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于马路散步254分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 家庭版麻辣烫热量508 千卡
- 脂肪9.01 克
- 蛋白质25.35 克
- 碳水化合物51.54 克
- 钠1227.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁3.97 毫克
- 钾1397 毫克
