| 银耳水果羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1243克 | 银耳水果羹热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡，相当于划船221分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 银耳水果羹热量883 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物116.1 克
- 钠85.8 毫克
- 钙49 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾1799 毫克
