| 凤尾菇炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凤尾菇 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 6.1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 234克 | 凤尾菇炒蛋热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于打猎27分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 凤尾菇炒蛋热量137 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质18.66 克
- 碳水化合物5.52 克
- 钠143 毫克
- 钙58 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾358 毫克
