| 主料 | ||
| 凤尾菇适量 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
凤尾菇炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 凤尾菇切丁
2/5. 鸡蛋打好 加入少许极鲜酱油
3/5. 锅里下油 加入凤尾菇炒匀
4/5. 再倒入鸡蛋
5/5. 小火稍微翻炒即可
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| 主料 | ||
| 凤尾菇适量 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
1/5. 凤尾菇切丁
2/5. 鸡蛋打好 加入少许极鲜酱油
3/5. 锅里下油 加入凤尾菇炒匀
4/5. 再倒入鸡蛋
5/5. 小火稍微翻炒即可
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于健身操31分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于做头发212分钟消耗的热量...
吃凤尾菇100克，热量23千卡
相当于踮脚5分钟消耗的热量...
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