| 辣白菜泡菜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 1696克 | 辣白菜泡菜锅热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于写作业569分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 辣白菜泡菜锅热量1025 千卡
- 脂肪9.62 克
- 蛋白质40.85 克
- 碳水化合物49.69 克
- 钠439.2 毫克
- 钙183 毫克
- 铁5.37 毫克
- 钾1298 毫克
