| 黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑加仑 | 克 | 79千卡 | 63千卡 | 1.4克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蓝莓果酱 | 克 | 161千卡 | 260千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 411克 | 黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于跳板跳水198分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑加仑蓝梅果酱吐司布丁热量595 千卡
- 脂肪13.12 克
- 蛋白质20.77 克
- 碳水化合物184.27 克
- 钠183.2 毫克
- 钙373 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾571 毫克
