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桃仁木耳豆腐煲的做法
桃仁木耳豆腐煲的热量和减肥功效
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桃仁木耳豆腐煲
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
518
克
桃仁木耳豆腐煲热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
裸潜
46分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
桃仁木耳豆腐煲
热量
324
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
10 克
碳水化合物
9.83 克
钠
30.2 毫克
钙
236 毫克
铁
2.8 毫克
钾
353 毫克
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