| 羊排两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肩排 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 油面筋 | 克 | 444千卡 | 493千卡 | 26.9克 | 25.1克 |
| 总量 | 1835克 | 羊排两吃热量/卡路里1679千卡 | |||
 热量1679千卡，相当于贴墙纸560分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 羊排两吃热量1679 千卡
- 脂肪35.9 克
- 蛋白质55.6 克
- 碳水化合物68.68 克
- 钠104.3 毫克
- 钙94.3 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾614 毫克
