| 榨菜肉丝粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 543克 | 榨菜肉丝粥热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于网球55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 榨菜肉丝粥热量443 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠2835.8 毫克
- 钙131 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾646 毫克
