| 黄金炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 712克 | 黄金炒饭热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于洗脚178分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄金炒饭热量710 千卡
- 脂肪19.39 克
- 蛋白质33.37 克
- 碳水化合物14.81 克
- 钠227 毫克
- 钙107 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾886 毫克
