| 酸菜香菇蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 717克 | 酸菜香菇蛋炒饭热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于划艇131分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 酸菜香菇蛋炒饭热量460 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质18.86 克
- 碳水化合物34.32 克
- 钠205.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾188 毫克
