| 南瓜鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 藕粉 | 克 | 269千卡 | 373千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 411克 | 南瓜鸡蛋羹热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于按摩107分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 南瓜鸡蛋羹热量427 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.46 克
- 碳水化合物99.02 克
- 钠153.6 毫克
- 钙80 毫克
- 铁20.05 毫克
- 钾318 毫克
