| 韭菜炒蚬肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 63千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 蚬肉 | 克 | 71千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 韭菜炒蚬肉热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于开车54分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 韭菜炒蚬肉热量134 千卡
- 脂肪2.21 克
- 蛋白质9.089999 克
- 碳水化合物5.25 克
- 钠342.4 毫克
- 钙141 毫克
- 铁15.04 毫克
- 钾516 毫克
