| 时蔬土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 742克 | 时蔬土豆泥热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于擦洗地板116分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 时蔬土豆泥热量440 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质13.11 克
- 碳水化合物41.64 克
- 钠89.1 毫克
- 钙351 毫克
- 铁2.34 毫克
- 钾738 毫克
